Dein erstes Forum » van de alomtegenwoordige

Het is aangetoond dat het slaan van de voorvoet de verticale impactpiek vermindert (veel studies, Lieberman et al., 2010 is een recent voorbeeld) en de Nike Air Max 90 Womens Pinkverticale Nike Air VaporMax Mens impactbelastingssnelheid (Oakley en Pratt, 1988; Williams et al., 2000) met betrekking tot hieluitslag. Gegevens die geen verschil laten zien tussen de belastingssnelheid van de voorvoet en de aanzetvoet van de achterklep Nike Air Max 90 Femme Rose zijn daarbuiten (bijvoorbeeld Laughton et al., 2003), maar er zijn beperkte gegevens die betrekking hebben op mensen die goed zijn gewend aan meerdere typen landingstypes. Gegevens over laadpercentages zijn soms moeilijk te interpreteren als hardlopers niet zijn gewend aan een loopstijl op blote voeten - bijvoorbeeld, De Wit et al., 2000 toonde een dramatisch toegenomen verticaal laadniveau bij blootvoets hardlopers in vergelijking met geschoeide hardlopers, maar hun blote voeten lopers hielden opvallend. Men zou volledig verwachten dat een blootsvoets hielcontact een hogere mate van belasting vertoont, Nike Air Max 2017 Mujer aangezien er weinig ander kussen dan de hielvetpad aanwezig is om de krachttoepassing te vertragen. Lieberman et al., 2010 toonden aan dat gewoonlijk blootsvoets hardlopers overweldigend op de voorvoet terechtkomen, wat voorzichtigheid Nike Air Max 95 Femme suggereert bij het interpreteren van studies van blote voeten hiel-spitsen (die waarschijnlijk niet gewend waren om op blote voeten te lopen). omvangrijke schoenen verhogen dramatisch de torsie op de knie- en heupgewrichten in vergelijking met het lopen op blote voeten (Kerrigan et al., 2009). In het bijzonder verhoogt het lopen in schoenen het knievlakkoppel, waardoor het been in een meer gebogen positie wordt gedrukt en het mediale deel van de knie wordt samengedrukt (een primaire locatie voor osteoartritis). We weten nog niet wat het belang hiervan is voor het letselrisico of hoeveel extra koppel er te veel is. Als men koppelingen in de gewrichten kan vermijden door op blote voeten te rennen, is dit misschien geen slechte zaak. Onderzoeken die schoenen hebben gegeven aan hardlopers op basis van statische metingen van de voet (Adidas Superstar Femmebijv. Booghoogte, voethouding-index) hebben weinig voordeel opgeleverd wanneer schoenen worden ofwel op passende wijze of op ongepaste wijze toegewezen op basis van de statische meting (Ryan et al., 2010; Knapik et al., 2009; Knapik et al.,Nike Air Vapormax Donne 2010a; Knapik et al., 2010b). Deze resultaten tonen aan dat statische metingen geen goede manier zijn om schoenen toe te wijzen (zo veel voor de natte voetafdruktest!), Of dat pronatiebesturing geen goede basis is om een ??schoen te kiezen. Lees voor samenvattingen van dit werk mijn artikel over het pronatiecontroleparadigma of een geweldig artikel over het onderwerp van Gretchen Reynolds van de NY Times. Pronkbesturing is geen goede basis om een ??schoen te kiezen en zou niet het fundament moeten zijn voor welke dergelijke beslissingen worden genomen (zoals momenteel het geval is). Lees Nigg, 20Nike Air Max Classic BW Donne 01 voor meer. Benno Nigg publiceerde ook zojuist een boek waarin hij het pronatiecontroleparadigma uit elkaar haalt. Onze voeten zijn verknoeid. Ray McClanahan had het erover dat onze schoenen te smal zijn en dat smalle schoenen de voet Nike Air Max Classic BW Femme misvormen. Als je naar je voet kijkt en merkt dat de grote en kleine tenen naar het midden van de voet wijzen, betekent dit waarschijnlijk dat je voet is gevormd naar de vorm van een schoen met een smalle, puntige toebox. De afbeelding links van Edward Munson's boek "The Soldier's Foot and the Military Shoe" geeft hiervan een zeer visueel beeld. Hij gelooft dat verkeerde uitlijning van de grote teen onze stabiliteit in gevaar brengt en kan leiden tot problemen met het rennen. Een eenvoudige manier om te zien hoe nauw uw schoenen zijn - neem een ??binnenzool en sta erop (draagkrachtig). Let op hoeveel Adidas Superstar Femme uw voet over de zijkanten van de binnenzool morst. Dat is het deel van je voet dat wordt beperkt door je schoen. Ik zou door kunnen gaan, maar in het belang van deze post te lang te houden, stop ik hier nu. Zoals je kunt zien aan de Nike Air Max 95 Dam hand van wat ik hierboven heb geschreven, is er veel interessante wetenschap die vraagtekens zet bij de effectiviteit van de alomtegenwoordige moderne hardloopschoen, en vraagt ??zich ook af of de manier waarop we lopen, mogelijk bijdraagt ??aan hoge letselpercentages bij hardlopers. Er is veel dat we niet weten, en studies die schoeisel koppelen of het ontbreken daarvan direct aan verwonding ontbreken op dit moment - we hebben meer goed onderzoek nodig!