Dein erstes Forum » r pour des raisons

Courir dans les VFF a aidé mes jambes (et mes chevilles, mes genoux et mes pieds) à se sentir au mieux de leur forme depuis Nike Air Max 95 Femme des années. Ma femme remarque même qu'ils ont l'air plus fort. J'avais un gonflement de l'une de mes chevilles à cause du caillot de sang et ce gonflement a pratiquement disparu! Je porte mes VFF pour la musculation et je fais des poids avec mes squats et soulèvements morts que je ne pouvais imaginer que par le passé! Travailler lentement et méthodiquement sur mes VFF m'a aidé à éviter les blessures dues à la transition. Ma femme me confirmera Nike Air Max 2017 Femme que je peux être un peu obsédante à propos de certaines choses et que j'aurais facilement pu me mettre à la tache avec ces nouvelles Nike Air Max 90 Mujer chaussures et me faire mal rapidement. Mais j’ai visionné les avertissements en ligne et j’en suis ravi. J’ai visionné quelques vidéos que j’ai prises l’été dernier et j’en ai trouvé une intéressante, j’ai filmé ma fille filant vers ma caméra vidéo haute Nike Air Max 90 Femme Rose vitesse. La vidéo ci-dessous montre son atterrissage sur l'asphalte sur l'avant-pied alors qu'elle se dirigeait vers la caméra. Elle est filmée à 1 000 images par seconde, ce qui est ridiculement rapide. Ce qui est bien dans cette vidéo, c’est qu’elle montre comment le coussinet adipeux sous l’avant-pied se comprime lors du contact et comment les orteils s’écartent. C’est ce que les coureurs aux pieds nus appellent ?le jeu des orteils? et c’est la Adidas Campus Femme raison pour laquelle de nombreux coureurs de style minimaliste et moi-même ressemblons à une large bo?te à chaussures dans nos chaussures de course. J'ai couru dedans ce soir, mais Merrell a demandé que je reporte un examen à février, ce qui est en fait un bon appel, car cela me laissera un peu de temps pour parcourir quelques kilomètres Nike Air Max 90 Femme (Mise à jour du 27/02/2011: Mon examen de le gant de sentier Merrell est maintenant affiché). En attendant, j'aimerais vous renvoyer à une critique élogieuse du gant de sentier Merrell publiée par Jason Robillard à la Barefoot Running University. Jason collabore avec Merrell pour développer du matériel pédagogique lié à la publication officielle de la ligne Merrell Barefoot (le 1er février), et si ma première exécution Nike Air Max 270 Womensen est une indication, l'examen de Jason est assez précis.Il a publié un témoignage Nike Air Max 90 Herren il y a quelques semaines. du lecteur Bob C. à propos de son expérience en passant à des chaussures de course minimalistes. Bob a réussi à éliminer une douleur lancinante en changeant de chaussures et de forme, mais a également subi une fracture de stress dans le processus qu'il attribue à en faire trop, trop t?t. Bob’s n’était que l’une des nombreuses histoires que j’ai re?ues dans des courriels privés, et il a eu la gentillesse de me permettre de la partager. Dans ce billet, je voudrais partager les histoires de deux autres coureurs: le Sgt. R. et Bob H.
La première histoire vient d'un soldat qui m'a contacté il y a quelques mois. Elle est déployée à l'étranger et rencontre le succès et échappe à la douleur et aux blessures en courant dans Vibram Nike Air Max Tavas Damen Fivefingers. Pour les raisons décrites ci-dessous, elle ne peut plus porter le VFF. Elle m’a alors envoyé un courrier électronique avec son histoire et une demande de suggestions de chaussures alternatives. Pour plus d'informations sur Vibram Fivefingers et d'autres chaussures minimalistes dans l'armée, consultez cette histoire sur ?Toe Shoes? dans Army Times.Hi! Je m'appelle Sgt. R. et moi sommes un soldat dans l’armée américaine actuellement déployée au Kowe?t. J'ai acheté ma première paire de chaussures de course minimalistes il y a environ 2 mois; Vibram Sprints et KSO Vibram… Je portais les chaussures de course ?correctes? pour mes pieds avant cela, donc les Vibram étaient un grand changement! Selon les ?globes oculaires au ralenti? du magasin de chaussures, mes pieds sont assez plats, mes pieds sont plus larges que la plupart Nike Air Vapormax Dames de ma taille et mes pieds sont pronateurs. J'ai continué à dépenser des centaines de dollars sur les chaussures de course les plus récentes, en essayant d'éviter les blessures. Un peu de mon passé: pendant l'entra?nement de base et mon entra?nement avancé, j'ai subi des fractures de stress au c?té droit du bassin, des fractures de stress aux tibias et 3 os cassés au pied gauche (je crois que les os cassés au pied gauche étaient dus à une surcompensation des fractures de stress du bassin). Avant cela, j'étais un enfant relativement actif et en bonne santé. Je n’ai pas fait de cross-country ou quoi que ce soit, mais je n’ai jamais été blessé! Les médecins militaires m'ont dit que je n'allais plus jamais courir et que ?a allait me libérer pour des raisons médicales. J'ai demandé une chance, et rien de plus que la peau de mes dents (Nike Air Max 270 Herr 17:58 pour un mile), j'ai passé. Nike Air Max 270 Womens J'ai toujours eu plus de force dans le haut du corps que plus bas, mais je savais que quelque chose n'allait pas. J'avais 18 ans et j'étais en bonne santé et je souffrais de blessures que les gens deux fois plus agés que je recevais à peine.