Dein erstes Forum » gede langsomt varighede

Ven og kolleger, minimalistiske l?ber Damien Tougas fra bloggen Adventure in Progress, har netop sat et interessant nyt Nike Air Max 95 Femme websted / socialt netv?rk for Nike Air Max 90 Womens skofanatikere. Called Toe Salad (navngivet af sin datter), siden indeholder anmeldelser og information centreret omkring enhver m?de af minimalistisk l?besko. S?dan beskriver Damien webstedet: "Efter at have skrevet om minimalistisk fodt?j i de sidste par ?r p? ADVENTUREinPROGRESS troede jeg, at det var p? tide at oprette et minimalistisk fodt?js community-websted. Et sted hvor alle kunne dele med deres minimalistiske fodt?jshistorier, oplevelser, anmeldelser, links og fotos. Et sted at l?re, stille sp?rgsm?l og finde ud af, hvad der virker, og hvad der ikke er i den virkelige verden. Hvad g?r dette websted anderledes end andre f?llesskabssider er, at det er centreret omkring en produktkatalog. Hvilken bedre m?de at diskutere de finere punkter af et bestemt produkt end at g?re det p? en side dedikeret til Nike Air Max Classic BW Femme det p?g?ldende produkt. Nike Air Max Classic BW Donne Det er mit h?b, at ved at strukturere Adidas Gazelle Mujer webstedet p? denne m?de, bliver det lettere for folk at finde den v?rdifulde information, de s?ger. Dette koncept er stadig i sin barndom her. Hvis du har nogle forslag til, hvordan vi kan forbedre brugeroplevelsen, bedes du forlade dine kommentarer i forslaget forum. "Den 9. januar udgave af Boston Globe fremh?vede en artikel af David Abel, der fort?ller sin historie om at l?be ind i stress brud i hans Vibram Fivefingers. Davids historie er bestemt ikke unik, da jeg har l?st rapporter om en r?kke tilf?lde af dette h?ndelse. Jeg har dog ogs? modtaget talrige udtalelser fra l?bere, der med succes har overg?et til de ulige udseende t?sko og har kaster gamle skader i processen. Det er sv?rt at vide, hvorfor nogle l?bere har problemer i skoene og andre (hidtil, selv inkluderet) Nike Air Max 270 Homme ikke, men mit h?b er,Nike Air Max 90 Mujer at n?r flere historier bliver Adidas Campus Womens fortalt, begynder vi bedre at forst? den bedste tilgang til overgang til en ultimativ l?besko. Jeg har for nylig modtaget en email fra en medl?bere, der klogt gjorde overgangen til Vibrams meget langsomt, og har fundet stor nytte ved at lave omskifteren. Nedenfor er Robert Ks historie: Jeg har v?ret en regelm?ssig l?ber i omkring 30 ?r. Tidligt blev jeg diagnosticeret af en podiater med overpr?ation og har siden k?rt i orthotics. Jeg l?b et par maratoner og s?dan undervejs.
Til sidst begyndte mine ben at klage over l?bens frekvens og afstande. Omkring 10 ?r i min l?bekarriere begyndte jeg at f? lidt ubehag i mit h?jre kn? og h?jre ben generelt. Jeg blev derefter diagnosticeret med en lille t?re i kn?ets meniskus. Jeg var klar til at g? under kniven, indtil en min bekendt, der havde gjort det samme for Adidas Gazelle Femme begge kn?, advarede mig om hans www.tamarastein.co.uk anger. Efter en anden faglig mening besluttede jeg at afst? operationen og styre smerten med passende styrkelse, str?kning og hvile. Gennem meget fors?g og fejl, l?rte jeg til sidst, at mine ben kun kunne tolerere at k?re hver 3. dag, ikke oftere. Langs vejen fik jeg ogs? DVT (dyb venetrombose, dvs. blodpropper) i mit h?jre ben bag kn?et og en anden i min venstre forben ca. 5 ?r senere. Det er overfl?digt at sige, at mine ben har f?lt ?mme i l?ngere tid, end jeg ville have foretrukket i l?bet af disse ?r. For et ?r siden fik jeg vind af VFF'er og begyndte at t?nke p? dem. Min kone gav mig et par Sprints til min f?dselsdag i august. Efter at have modtaget dem, l?ste jeg en masse blogs online og l?rte at jeg virkelig havde brug for at arbejde langsomt ind i dem. Med mine tidligere erfaringer med mine www.melanieo.fr ben, der ringede rigtigt til Nike Air Max 270 Damen mig, s? jeg tog r?d til hjertet. Jeg startede med korte g?ture rundt i kvarteret og ?gede langsomt varigheden. Da jeg endelig begyndte at k?re i dem, kortlagde jeg et par dobbelte ruter i mit nabolag, der ville give mig mulighed for at k?re f?rst i mine VFF'er, ende op med mit hus og skifte tilbage til mine faste sko for at afslutte min session. Jeg ville k?re mindst 3 gange p? en given afstand i mine VFF'er, f?r jeg opped kilometerl?ngden. Det tog mig et par m?neder at komme op til 6 miles i min VFFS. De sidste par af disse uger var tortur for mig, fordi jeg kom til at dreade at l?gge mine gamle sko p?. Men jeg besluttede mig for at v?re fokuseret. ?h, og jeg slog orthoticsne undervejs.